Nach schweren Verkehrsbehinderungen auf der B31 bei Titisee Neustadt durch das erneute winterliche Verkehrschaos schaffte es unser Team mit Teamchef Klaus Ketterer dennoch pünktlich zum Abflug  am Flughafen in Zürich zu sein.

Nach  der Ankunft auf  Mallorca und dem anschließenden Transfer in das Mannschaftshotel nutzten wir die frühlingshafen Temperaturen, um  uns am späten Nachmittag, auf dem Rad die Beine nach dem Flug wieder locker zu fahren.
Gestern stand bei 12 Grad ein erstes K3 Training auf dem Programm. Mit dem Team hat das Training riesen Spass gemacht.
Am Freitag und Samstag war  Grundlagentraining angesagt . Und den Sonntag ? gehn wir locker und entspannt an.
Und immer bestens drauf unser Denker und Lenker und Teamchef Klaus Ketterer.

Unter dem Motto “EIN GEWINN FÜR ALLE  Die Genossenschaften” veranstaltet im Internationenalen Jahr der Genossenschaften die Volksbank  Neckartal

für Ihre Mitglieder am 14.Juli 2012 gemeinsam mit Michael Kochendörfer, Hanka Kupfernagel, Timo Bracht und mir ein Training für Läufer und Radfahrer. Bei dieser Veranstaltung werden wir die interessierten Mitglieder der Volksbank Neckartal  bei einem Training über Trainingsmethoden, Motivation und abrufen von Top Leistungen im Wettkampf informieren. Ich freue mich  dabei sein zu dürfen und  bin sicher, dass auch diese Veranstaltung der Volksbank ein voller Erfolg wird.  Ich jedenfalls freue mich an dieser Veranstaltung teilnehmen zu dürfen und bedanke mich bei Herrn Apeltauer und Frau Heckel.

Eine Woche vor dem Trainingslager auf  Can Picafort Mallorca ließen
wir TeamfahrerInnen unseren Fitnesszustand

mit einem Leistungstest / Laktatdiagnostik
im Freiburgr Radlabor  ermitteln. Gefahren wurde bis zur “Kotzgrenze”
Das Radlabor zählt seit dieser Sasison zu unseren Sponsoren.
Herzlichen Dank gilt dem Laborleiter Florian Geyer mit seinem Team für die gute Betreuung.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Radsportfreund Alfons Benz aus der Eifel

Erster  Lauf zum Rothaus-Poison-Bike Cup in Büchel
Eine wahre Kälteschlacht  war der erste Lauf zur rheinlandpfälzischen  Cross- Country Winterserie.

Das Thermometer kam trotz herrlichstem Sonnenschein am Vormittag über -12 Grad Celsius nicht hinaus und so gingen wir Fahrer dick vermummt  um  11 Uhr auf die 2,45 kM lange Strecke, die in jeder Runde 62 Höhenmeter aufwies.
In diesem Jahr hatte der Veranstalter aus Büchel die Strecke geändert und somit deutlich interessanter gestaltet.
Mein Start in diesem Rennen war bis zuletzt in Frage gestellt, hatte ich bis Anfang der Woche noch an einer starken Erkältung
laboriert, somit fehlten mir entschdenden Trainigseinheiten.  Durch die Erkältung hatte ich massive muskuläre Probleme im Rückenbereich und so stand für mich in dieser Woche die Physiotherapie im Vordergrund.
Dies bekamen wir jedoch gut in den Griff, sodaß ich am heutigen Tag keinerlei Probleme damit hatte.
Den Angaben meines Trainers folgend sollte ich das  Rennen als ein wettkampfnahes Training zu nutzen. Nachdem ich mich in der zweiten Runde in einer Gruppe mit weiteren zwei Fahrern
eingereiht hatte, lösten wir uns in den verbleibenden vier Runden kontinuierlich in der Führungsarbeit
ab.  Als minimal Ziel wollte ich mir jedoch den sechsten Rang diesem Rennen nicht nehmen lassen.
Meine Beine waren gut und ich fühlte mich ebenfalls gut, trotzdem war es mir  nicht möglich meinen Puls ganz nach oben zu bringen um mich dabei völlig auszubelasten und so konnte
ich keine höheres Tempo fahren, geschweige dennn die Lücke auf Platz vier und Fünf schließen. So kam es erst auf dem letzten
Kilometer zu einem Kampf um Rang sechs, den ich für mich entscheiden konnte.
Sieger des Rennens wurde Ben Zwiehoff .

Auch wenn die klimatischen Verhältnisse zur Zeit alles andere als optimal sind, startet am kommenden Wochenende die MTB Saison mit dem Auftakt zum Rheinlandpfälzischen Rothaus – Poison – Bike- Cup in Büchel in der Eifel.

Bei vorhergesagten Temperaturen von -9 bis -12 Grad wird es sicherlich alles andere als
einfach eine ansprechende Leistung zu bringen, einziger Wehrmutstropfen, den anderen gehts auch nicht besser.
Machen wir das Beste draus !

Bei der am Samstag, den 21.01.2012  durchgeführten Jahreshauptversammlung des Radsportbezirks Rhein-Neckar-Odenwald,
löste ich den bisherigen Fachwart MTB Markus Kunkel,  der sich nicht mehr zur Wahl stellte, ab.

Nach einer kurzen Laudatio des 1. Vorsitzenden Jochen Emmerich und einer kurzen Vorstellung meinerseits  wurde ich einstimmig
für dieses Amt gewählt.
Der bisherige Fachwart Markus Kunkel bot  mir seine weitere Unterstützung an,
auf die ich gerne zurückreifen werde.
Nach meiner Wahl äußerte  ich vor dem Gremium den Wunsch, den MTB Sport im Radbezirk weiter voran zu bringen, vor allem die
Durchführung von Bezirksmeisterschaften, die bessere Präsentation des MTB Sports in der Presse und auf der bezirkseigenen Homepage
sowie in Form von Workshops für  Trainer und Fahrer haben für mich einen besonders hohen Stellenwert.
Als angehender Assistent im Verein-und Sportmanagement möchte ich mich in den nächsten Jahren verstärkt in der
Verbandsarbeit miteinbringen.

Weiters unter http://www.radbezirk-rno.de/

Sicherlich alles andere als alltäglich ist die Kooperation mit dem weltweit  führenden Anbieter von Kollagenproteinen für die Lebensmittelindustire, Health  & Nutrition Industrie, Pharmaindustrie und technische Anwendungen. Der Leitsatz von GELITA ist: „Wir wollen kontinuierlich immer  besser werden!  In allem was wir tun.

Diesem Leitsatz kann ich mich nur anschließen. Ich freue mich darüber, auch in dieser Saison von GELITA unterstützt zu werden und werde auch in der kommenden Saison alles daransetzen,  die Firma gut zu vertreten. Mein Dank gilt Allen die auch in diesem Jahr das Sponsoring ermöglicht haben.

Vieles hat sich in 8 Jahren verändert , aber GELITA  ist immer noch einer meiner Hauptsponsoren .

Sauser Eventmanagement unterstützt das Team

Die Saisonplanung unseres Hochschwarzwälder Mountainbike Teams nimmt immer mehr Gestalt an. Bei der Weihnachtsfeier am 28.12.2011 hat sich unser 2012er Team vor dem Jahreswechsel erstmals versammelt. Einerseits um die Neuzugänge besser kennen zu lernen, andererseits aber auch um die Saisonplanung und Ausrichtung der einzelnen Sportler abzusprechen und aufeinander abzustimmen. Im Bereich Langstrecke  stellt das fünftägige Etappenrennen Trans Schwarzwald im August den Saisonhöhepunkt dar. Sieben Fahrer/innen des Teams werden in Donaueschingen an den Start gehen, über fünf Etappen durch den Schwarzwald wird am Ende Pforzheim das Ziel der Rundfahrt sein. Ein solches Großevent ist für unser kleines Team eine logistische Herausforderung und eine große finanzielle Belastung. Unser Teamchef Klaus Ketterer kann derweil einen ersten Erfolg in der Sponsorensuche bekannt geben. Sauser Eventmanagement, der Ausrichter der Trans Schwarzwald, wird unser Team unterstützen. Geschäftsführer Kai Sauser betonte die lokale Verbundenheit des Unternehmens an den Hochschwarzwald und ist gerne bereit  unser junges aufstrebendes Team zu unterstützen. „Das Engagement von Sauser Eventmanagement ist eine große Hilfe für uns, weitere notwendige Geldgeber fehlen derzeit aber noch“, schildert unser Teamchef Ketterer die momentane Lage. 

Wir Sportler sind motiviert und  freuen uns auf die Teilnahme; Die beiden Damen des Teams,  Bettina Uhlig und Sarah Zimmerlin werden in der Damen Einzelkategorie an den Start gehen und zusammen jagd auf das Podest machen. 2011 gelang Zimmerlin bereits ein Dritter Rang auf der vierten und längsten Etappe nach Niederhof. Neuzugang Uli Brucker wird zusammen mit Björn Herrmann und Valentin Fiderer die Top 10 der Einzelwertung der Herrenklasse ins Visier nehmen. Felix Günter wird nach seiner ersten Teilnahme auf einer Langstrecke 2011, die er schlicht als Erfahrung verbuchen musste, ebenso in der Einzel Kategorie starten. Als Joker hat Teamchef Ketterer noch Pascal Ketterer in der Rückhand, der bei einem möglichen Comeback ebenfalls an den Start gehen wird. (Der Ausgang seiner gesundheitlichen Probleme ist immer noch offen)

Unser Nachwuchsquartett mit Jessica Benz,  Timo Reith,  Yves Ketterer  und  meiner Person wird den Saisonhöhepunkt bei den Deutschen CrossCountry Meisterschaften in Bad Säckingen haben. Der Schwerpunkt von uns vier  Fahrern liegt klar im XC, hauptsächlich auf den fünf U19- Bundesligaläufen.

Mehr erfahren Sie auch unter www.wheeler-ixs.de

Hermann Döring überreichte mir die Ehrenmedaille in Silber.

 Bild Jürgen Hofherr www.katzenpfad.de

Im Rahmen des traditionellen Neujahrsempfangs der Gemeinde Waldbrunn am Dreikönigstag,  fand unter anderem auch die Ehrung der Waldbrunner Sportler statt. In seiner Rede betonte der Sportausschussvorstizende Hermann Döring,

dass die Sportler nicht nur Ansporn und Vorbilder für viele Jugendliche seien, sondern dass die Bevölkerung auch die erbrachten sportlichen Leistungen mit sehr viel Interesse verfolge.
Weiterhin so Döring wären die Sportler bei alle ihren Wettkämpfen auf nationaler und internationaler Ebene auch ein Aushängeschildfür die Gemeinde Waldbrunn.
Ich erhielt  für meine sportlichen Leistungen im vergangenen Jahr 2011 die Ehrenmedaille in Silber.
Ich freue mich über diese Auszeichnung und werde  die Gemeinde sowie die Farben des VfR Waldkatzenbach auch in derkommenden Saision versuchen würdig zu vertreten.

Die an der hessisch-badischen Grenze angesiedelte Firma aus Hesseneck/Eberbach vertreibt unter anderem Kühlgeräte und Energieeinsparungs- und Wärmerückgewinnungssyststeme für Industrie und Gewerbe. “Und genau hier ist der Schnittpunkt zwischen meiner Sportart und der des Unternehmers Sven Friedrich.

Für uns beide haben Umwelt und Energieeinsparung einen besonderen Stellenwert. Für Sven Friedrich  stehen dabei die innovativen, auch nachträglich integrierbaren Systeme zur
Energieeinsparung und Wärmerückgewinnung für eine nachhaltige Strom-, Gas-und Wasser-Kostenreduzieung im Vordergrund.  Dies ist auch die Kernkompetenz und das Geschäftsmodell der Graphic Solutions GmbH .
Eine intakte Umwelt zur Ausübung meines Sports, als auch die effiziente Einteilung meiner Energie während des Trainings und Wettkampfes sind  auch für mich von grundlegender Bedeutung.

Als Geschäftsführer und ambitionierter Rennradfahrer weiss Sven Friedrich auch genau, wieviel Engagemant, Disziplin, Ehrgeiz und Entbehrungen  für eine erfolgreiche Ausübung von Beruf und oder Sport nötig sind. Bei so vielen Gemeinsamkeiten freue ich mich sehr über die Unterstützung der Solution Graphics GmbH, sowie über eine gute Zusammenarbeit.